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¿Por qué el ejercicio debería ser la primera opción para tratar la depresión?

¿Por qué el ejercicio debería ser la primera opción para tratar la depresión? Los trastornos de salud mental representan una de las principales preocupaciones sanitarias a nivel mundial. Por: Staff GM Marzo 2, 2023 - Anuncio - Investigadores de la Universidad de Australia del Sur (UniSA) afirman que el ejercicio debe ser el tratamiento principal para la depresión y otras afecciones de salud mental comunes. La revisión más exhaustiva de la investigación hasta la fecha revela que los síntomas de depresión, ansiedad y angustia psicológica leves a moderados pueden ser aliviados mediante actividad física. Según su estudio, el ejercicio es 1,5 veces más efectivo que el asesoramiento y los mejores medicamentos. El estudio descubrió que las intervenciones de ejercicio de hasta 12 semanas lograron la mayor reducción en los síntomas de salud mental. Según  afirma el autor  principal, el fisiólogo clínico del ejercicio Ben Singh de UniSA: Es importante destacar que la investigación muestra que no

La sorprendente verdad detrás de Tirzepatida: ¿se descubrió accidentalmente una nueva hormona de pérdida de peso?

La sorprendente verdad detrás de Tirzepatida: ¿se descubrió accidentalmente una nueva hormona de pérdida de peso? La Tirzepatida es un nuevo fármaco para la obesidad que marca el comienzo de una nueva era en la pérdida de peso. ¿Realmente funciona? Por: Staff GM Marzo 3, 2023 - Anuncio - La  FDA  está acelerando la  revisión de un nuevo medicamento  para perder peso que podría generar  ingresos récord de hasta $48 mil millones al año  , según analistas financieros. Un  estudio clínico reciente  demostró que los pacientes que tomaron una dosis alta de tirzepatida perdieron hasta un 21% de su peso corporal, promediando 52 libras (23.6 kg) – más que cualquier otro medicamento para bajar de peso. Lo curioso es que la tirzepatida no se diseñó para tratar la obesidad, sino que imita una hormona que se pensaba que causaba aumento de peso. La epidemia de obesidad Los adipocitos, o células grasas, producen hormonas que regulan el metabolismo, la saciedad y la inflamación. Cuando acumulan más lí
 El Mozote En 1984, Herbert Anaya entrevistó, en el lugar de los hechos, a Rufina Amaya, sobreviviente de la masacre de El Mozote y lugares aledaños, en el departamento de Morazán; ocurrida el 10, 11 y 12 de diciembre de 1981. Esta masacre fue ejecutada por el Batallón Atlacatl, del ejército salvadoreño, bajo el mando de Domingo Monterrosa, en el marco de los operativos militares de contrainsurgencia que afectaron directamente a las poblaciones civiles. _______________________________________________________________________ EL MOZOTE Hay veces que nos insertamos presurosos donde nuevas sensaciones inexploradas, muestran sus matices. En una columna informe, el estrecho camino nos concede. Llegamos cuando casi todo comienza; el lugar se encuentra enclavado en el regazo de tres cerros... ahí, las semillas germinaron; no hubo más pie del hombre que las aplastara. Su única calle ancha, deja entrever su tierra colorada. El tinte se lo dieron los siglos, pero sé que el verdadero color se lo d

La Vida y el Triste Final de Sandy (Episodio 41)

La eficacia del modelo exportador del triángulo norte de Centroamérica

La eficacia del modelo exportador del triángulo norte de Centroamérica Por   Abelardo Medina   ,  ICEFI .     10 de Noviembre de 2022 - 15:24 HS Lamentablemente para los países, además del pago de salarios muy bajos, la oferta de trabajo generada en la producción de estos cultivos es muy limitada; también, el deterioro medio ambiental causado impidió para muchos campesinos seguir explotando sus pequeñas parcelas para vivir.  Foto: Archivo EE A partir de los ochenta, los países del triángulo norte de Centroamérica descansaron su política económica en la promoción de un modelo exportador, que orientó su capacidad productiva hacia los bienes y servicios que mejor se hacen, para ubicarlos en los mercados internacionales, y así, obtener los recursos para comprar las mercancías que no se producen.   Como parte de un modelo liberal, que prácticamente terminó con la protección industrial, el propósito era simple:   aprovechar la eficiencia de la región para promover bienestar. En la primera et